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拿来说,以后,中国地震台网正式测定:9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.91度,东经104.58度)发生5.6级地震,震源深度10千米。 记者从陇西县了解到,有衡宇倾圮,暂未收到职员伤亡报告。总台记者已经赶往现场。 (总台记者 王妍 邢博)--> 【编纂:李滋润】
经过精确计算,人民网北京9月25日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号新闻,脊柱侧弯会导致孩子高低肩、圆肩、驼背,以至影响呼吸。那末,若何帮助孩子防备脊柱侧弯?应从学生、家长以及学校三个层面动手。 学生要及早养成好习惯 一是及早养成读写和站立行走好习惯。念书进修时,应调解适宜的光照强度,保持合适距离;抬头写字时,牢记脖子(颈椎)不可歪斜,应头正、肩平、身直;恪守“一尺一拳一寸”,即眼睛间隔书本一尺(约33厘米)、胸口离桌沿一拳(约6-7厘米)、握笔的手指离笔尖一寸(约3厘米)。 没有躺卧看书和不雅看应用电子产物,尽可能不久坐,每坐1小时至多站立举动5分钟;课间休息或者日常休息时做一些放松颈肩腰背及四肢关节的行动,如课间“护脊操”等。--> 先终生常应细致放弃准确站立以及行走姿态,挺胸收腹、双肩放松、平均呼吸,让脊柱保持天然心理曲折。 二是保持平常静止不能少。削减身材举动以及体育锤炼,增强脊柱四周肌肉的力量以及柔韧性。儿童以及青少年每一天中高强度身材活动(有氧静止)累计很多于60分钟,每一周高强度身体活动或者加强肌肉气力、骨骼健康的抗阻静止不少于3天;同时要按期停止脊柱健康检查,及时发明效果并干涉。 以下几类静止有助于保护同样平常的脊柱衰弱,可改良由脊柱问题引起的颈肩痛以及腰背痛。 拉伸类静止:积极式拉伸如颈部侧向拉伸、胸椎拉伸、跪姿背部拉伸以及猫式拉伸等,主动式拉伸如身体放松吊单杠等; 腾踊类静止:如跳绳和健身操等; 中间起类运动:如陆地游泳、超人起飞和小燕飞等; 匍匐类运动:如手膝爬行法(跪爬)以及伯仲匍匐法(猫爬运动、龟蛇爬静止、虎爬静止和膝行匍匐)等; 其余力量类运动:如头颈悬空于床沿外的仰卧抬头锻炼、仰面平板支撑、腹桥、居家弹力带荡舟以及弹力带扩胸等。 提醒要过度静止,留意宁静不受伤。 没有断营建护脊家庭气氛 一是迷信挑选书包。要凭据身高抉择合适书包尺寸(表1),身高144厘米如下的,可挑选配有腰带以及胸带的书包,扩散重力,防止书包晃动过年夜形成脊柱伤害。 倡议抉择资料简便耐用的双肩书包,如尼龙、涤纶等。书包自重控制在0.5公斤-1.0千克,且背负的书包重量不宜高出体重的10%(如孩子的体重是40公斤,书包总重应小于4千克),以免给肩膀和脊柱带来额外担负。 书包内部应有清晰分区和隔层设计,以便将书籍、文具等物品分门别类流动,制止物品摇晃或着重一侧;书包背面要有支撑功能(撑持物资料符合卫生要求),从而涣散重量压力,确保长期背负的舒适性。 二是留意供给充足养分素。影响儿童青少年骨骼成长发育的主要营养素包括钙、磷、维生素D以及卵白质等,可参考表2为儿童青少年供给富裕营养素。 三是定期调解家庭用课桌椅高度,催匆匆儿童青少年养成正确坐姿和站姿、读写做到“一尺一拳一寸”、不躺卧看书以及旁没有雅使用电子产物,坚持健康用脊好习惯。 催匆匆儿童青少年经常调解书包背负方式,防止长期单侧背包导致脊柱受力不均。 怙恃身先士卒,扶助儿童青少年方案和控制每天的视屏时间以及进修时光,经常提醒孩子淘汰继续性久坐行为,并伴随孩子增强体育锻炼。 学校要连续增强衰弱教育 一是实时调剂课桌椅高度以及座位位置。课桌椅是先天生长过程中使用频次非常高、时间非常长的物品,它的尺寸合适与否,直接影响学生衰弱。书桌长度不小于70厘米,宽度不小于45厘米。椅子宽度与孩子的臀部宽度相匹配,宽度不小于35厘米。同时,建议抉择有椅背的椅子,椅背高度贴合孩子脊背,为孩子脊背提供撑持,从而帮助其坚持准确坐姿。 按照儿童青少年身高相应调理书桌椅高度,以“孩子坐下,背部挺直、年夜腿与上半身相互垂直、年夜腿与小腿相互垂直、上臂自然下垂时,手肘在桌面以下3-4厘米”为准绳,挑选适宜的高度。 二是进展学生脊柱侧弯防控等相干衰弱教育课程、活动以及知识讲座,提升师生相干衰弱素质,提高先生的自我护脊意识。可开设针对脊柱侧弯儿童和青少年的心理健康教导,推进同砚间的交换以及分享,增加其心理累赘。 三是踊跃发明友好护脊环境。教学以及安插作业不依赖电子产物,使用电子产物展开教学时长原则上没有超越讲解总时长的30%。教室安顿电化教学设施时,重视装备的高度以免学生被迫仰头、含腰,形成学生姿式没有良。 学校宜为每一位学生在教室内配置小型储物柜,必然书包挤占课桌椅空间进而影响学生坐姿,同时能够寄存无需带回家的讲义或者其他物件,加剧书包重量。 学校可增设宁静的有利于门生肩胛、手臂等关节关头、肌肉及韧带锻炼的运动东西等,在学校体育课程中增加护脊静止或者行动;日常锻炼中针对性增添一些对称性的背伸肌群的锻炼或者牵拉,和脊柱外围肌群的锻炼,如背肌锻炼、单杠、平板撑持等静止。同时推广课间“护脊操”,进行颈胸腰椎及四肢关键关头的放松和锤炼。 【编纂:叶攀】
基于实证研究,依照,中新网西安9月27日电 (记者 张一辰)“西安作为共建‘一带一路’紧张节点城市,是西部地区对外凋谢的前沿,涉外法律审讯事人情临新义务新请求。”西安市中级人民法院党组书记、院长赵雷26日表示。 当日,西安市中级人民法院(简称西安中院)与西北政法年夜学举办《涉外法治人才协同培养基地共建协议》(简称《协定》)签约暨“涉外法治强人协同培植基地”揭牌仪式。图为西安中院院长赵雷(右)与西北政法大学校长范九利(...
中新社吉隆坡9月25日电 (记者 陈悦)马来西亚第七届全国华文小学戏剧观摩赛25日在吉隆坡马来西亚国家语文局举行颁奖仪式。继去年以后,中国神话人物哪吒再度成为这项用马来语进行的比赛主题。 马来西亚教育部副部长黄家和出席颁奖仪式并为获奖学校颁奖。吉隆坡坤成华文小学二校、雪兰莪州蕉赖十一哩华文小学、巴生港口青年华文小学获得最佳作品奖。 在获奖作品展演中,中新社记者看到,来自雪兰莪州安邦华文小学的小朋友将哪吒置身于一个马来西亚普通家庭,并把哪吒勇敢无畏的精神和亲情故事结合在一起。他们温馨幽默的演绎引得观演嘉宾笑声、掌声不断。当地时间9月25日,马来西亚第七届全国华文小学戏剧观摩赛在吉隆坡举行颁奖仪式。图为来自马来西亚安邦华文小学的小朋友将哪吒故事融入马来西亚普通家庭。中新社记者 陈悦 摄 赛事主办方马来西亚汉文化中心主席吴恒灿对记者表示,哪吒已连续两年成为戏剧观摩赛主角,且和去年赛事参赛剧目基于《封神演义》故事不同,今年的很多剧目将哪吒这一角色融入马来西亚民众生活场景中,体现这个中华文化的英雄形象在马来西亚少年儿童中日益深入人心,亦展现不同文明交流互鉴之美。 本次赛事由马来西亚教育部、汉文化中心、国家语文局、国家文化和艺术局联合主办。赛事以哪吒为主角,用“亲情”、“友情”和“关爱”三大主题创作剧本进行演绎。(完)--> 【编辑:李润泽】
中新社北京9月27日电 (记者 马帅莎)记者从中国国家航天局获悉,9月27日3时28分,中国在酒泉卫星发射中心用长征四号丙运载火箭成功发射风云三号08星,卫星顺利进入预定轨道,发射任务取得圆满成功。9月27日3时28分,中国在酒泉卫星发射中心使用长征四号丙运载火箭,成功将风云三号08星发射升空,卫星顺利进入预定轨道,发射任务获得圆满成功。郝裕彤 摄 风云三号08星是国家民用空间基础设施中长期发展规划的业务卫星,配置了中分辨率光谱成像仪、微波成像仪等9台遥感载荷。 该卫星在确保极轨气象全球成像和大气垂直探测观测业务基础上,侧重气候变化监测,主要应用于天气预报、大气化学和气候变化监测业务及研究,进一步提升中国在全球数值天气预报、应对全球气候变化、气象防灾减灾等方面的能力和水平。 此次任务是长征系列运载火箭第596次发射。(完)--> 【编辑:刘欢】